チャクラワーク講座

チャクラって聞いたことあるけど、いまいちピンとこない・・・。そんなチャクラを活性化させる方法を学びます。

チャクラとは、背骨のラインを通るエネルギーセンターです。チャクラは、頭頂から尾骨まで背骨の中心部を走るエネルギーの経路上に7つ存在します。役割が異なるそれぞれのチャクラのエネルギーが、過剰になったり作用しなくなることで、心身への影響が生じます。心身ともにエネルギーが満ちた状態で生きていくには、チャクラを整えることはとても大切です。

この講座では、第1チャクラから第5チャクラまでのチャクラを活性化するワークとチャクラヨガのシークエンス、調気法をご紹介し一緒に実践をします。

それぞれのチャクラが本来の輝きを発揮させていく方法をご案内します。

【内容】

＜基礎講座＞※3月8日開催です。

別途お申込みが必要です。

• チャクラとは
• 7つのチャクラについての基礎知識
• 第1チャクラ、第2チャクラを活性化する方法(実践あり)

＜ワーク講座＞※3月29日開催です。

• チャクラワーク、チャクラヨガのシークエンス紹介と実践
• 第1チャクラ～第5チャクラを活性化するワーク
• 第1チャクラ～第5チャクラを活性化するヨガのポーズ
• 第1チャクラ～第5チャクラを活性化する調気法

【ご用意頂くもの】

ヨガマット、筆記用具

▼藤井彩生先生からのメッセージ

チャクラは目には見えません。それが一見難しく感じさせるのかもしれませんが、でも「見える・見えない」は関係ありません。チャクラは気の交差点。「元気」という言葉がある様に、エネルギー（＝気）の大きさは感じることができます。不調を感じる時に、本来の自分の性質を取り戻し、解決の糸口を見つけるのに役立ちます。ヨガ初心者の方でも安心して参加できる内容です。みなさんのご参加をお待ちしております。

【注意事項】

• 本講座は、『チャクラ基礎講座』をご受講頂いた方を対象として、お申込みいただけます。(2022年・2023年受講者も対象）
• 『チャクラ基礎講座』と本講座の両方を受講されましたら修了証を発行いたします。
• オンラインでの視聴方法は、開催3日前を目途にテキストと共にメールで送信致します。テキストは必要に応じてプリントアウトして頂き、お手元にご準備ください。
• 修了証付き講座ですので、後日視聴は承っておりません。開始時刻に参加されていない場合には、修了証の発行は致しかねますので、予めご了承ください。
• 修了証は後日、IHTA新宿事務局よりご自宅へ発送致します。事前に、マイページにご登録のローマ字、ご住所の確認をお願い致します。