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体脂肪が落ちなくて困ってた人必見!清水忍の『その努力、本当にあってるの?』
筋トレで脂肪は燃えない!体脂肪のメカニズムを知ることで効果的に減量できます。

筋トレで脂肪は燃えない!体脂肪のメカニズムを知ることで効果的に減量できます。
自身もパーソナルトレーナーとしてプロ野球選手や大相撲の力士などのトレーニング指導などの活動をする一方、健康保険組合に対する研修や、企業での健康プログラム作成、各専門学校での講義など、主に教育研修を軸として活動している。
雑誌やテレビなどの出演も多数。大手フィットネスクラブの社員から転身して、他業種である家業の会社を経営し、再度スポーツ業界にカムバックするという経験を持つ。
この経験から、いかに一般の人が運動や健康からかけ離れた世界にいるのかを認識し、「やる気になる指導」「理解し易い指導」を特に心がけ、後進の教育にも特に「伝える能力」を高める事に重点を置いて指導している。
<所属>
株式会社INSTRUCTIONS代表/パーソナルジム「IPF」代表
国際ホリスティックセラピー協会(IHTA)アドバイザー
NESTA JAPANエリアマネージャー
メジャーリーガー菊池雄星選手のトレーニングコーチ
プロ野球選手他のパーソナルトレーナー
<メディア>
雑誌「Tarzan」監修
書籍「動けるカラダをつくるテク」監修
書籍「自宅でできる『からだ年齢』判定テスト」監修
「健保組合(すこやか)」掲載中
「テレビチャンピオン(テレビ東京)」出演
「カラダのキモチ(TBS)」出演
「行列の出来る法律相談所(日本テレビ)」出演
その他多数
【保有資格】
健康運動指導士
CSCS
ACSM-HFS
NESTA-PFT
JATI-AATI
【指導分野】
アスリートのパフォーマンス向上
シェイプアップ・ボディメイク・減量
怪我や不具合からの機能回復
生活習慣病改善
http://www.s-s-instructions.com/
「ウォーキングしているのに中々体脂肪が落ちないです。」
「お腹の脂肪を落としたいのでけれど、どんな事をやったら良いのでしょうか。」
こういったご質問をよく受けますが、それが出来ないのは実は極めて簡単な原因があります。
- そもそも体脂肪とは何か?
- どうして体脂肪が増えてしまうのか?
科学的に理解することにより、逆にどうすれば減らすことができるのかも理解することができます。糖尿病やメタボリックシンドローム改善にも役立つお話です。
運動指導者、ヨガインストラクター、治療家、整体師、体脂肪についてご興味のある方、どなたでもご参加頂けます。
※座学です。
- 2023年04月07日(金) 11:00〜12:30
一般(会員以外の方)5,500円