プラーナヤーマをヨガの実践に活かす

ヨガ

後日視聴可

RYT500加算

プラーナヤーマの具体的なヨガへの活かし方を学びます。

乃万由芙子

RYT500(全米アライアンス認定資格)
瞑想指導者資格
Gregor Maehle Meditation 4day course修了
IHTA認定ヨガインストラクター2級・1級
IHTA認定マタニティヨガインストラクター

学生時代のインドへの旅にて、インド哲学に心惹かれ、それをきっかけにヨガを始める。ヨガの考え方が人生をより生きやすく、自分らしくさせてくれることを実感し、その人らしさ、その人が１番穏やかにいられる方法の糸口を伝えていきたいと思いヨガ講師になる。

＜主な出演イベント＞
ヨガフェスタ横浜2017/2018/2019
ヨガフェスタ新宿高島屋
ENJOY SPORTS DAYS（横浜ベイクォーター）

プラーナヤーマを肉体的にそして精神的かつ哲学的に理解していくことは、必ずやヨガの実践をより奥深いものにしてくれます。
柔らかな思いやりの心と強固なアグレッシブな心、右脳と左脳、男性性と女性性、これらを必要に応じて使い分ける方法がプラーナヤーマを通して見えてくるはずです。

【内容】
・そもそもなぜプラーナヤーマは必要なのか
・プラーナヤーマに適切な姿勢
・クンバカの種類と目的
・プラーナヤーマとヨガ実践の繋げ方

●RYT500に単位として加算可能なセミナーです。

＜ご注意＞
・ZOOMを使ったオンラインセミナーです。
・オンラインでの視聴方法は、お申込み後開催前日夕方までにメールにてご連絡致します。
・ご都合が合わない方は、後日録画視聴も承ります。(※視聴期間1週間）
・WEBにてお申込み後、HPのお問合せ(https://ihta.or.jp/inquiry)からご連絡ください。(事前受付のみ)