一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会

セミナー詳細情報・申込

※セミナーのお申込は終了いたしました。
多数のお申し込み、誠にありがとうございました。

開催エリア
:関東エリア
開催場所
:オンライン
開催日
: 2022年09月13日 13:00〜15:00
持ち物
:筆記用具
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今こそ瞑想を日常に。

イメージ
講師:
乃万 由芙子

RYT500(全米アライアンス認定資格)
瞑想指導者資格
Gregor Maehle Meditation 4day course修了
IHTA認定ヨガインストラクター2級・1級
IHTA認定マタニティヨガインストラクター

学生時代のインドへの旅にて、インド哲学に心惹かれ、それをきっかけにヨガを始める。ヨガの考え方が人生をより生きやすく、自分らしくさせてくれることを実感し、その人らしさ、その人が1番穏やかにいられる方法の糸口を伝えていきたいと思いヨガ講師になる。

<主な出演イベント>
ヨガフェスタ横浜2017/2018/2019
ヨガフェスタ新宿高島屋
ENJOY SPORTS DAYS(横浜ベイクォーター)

セミナー内容

瞑想を日常に取り入れることで、無意識に起こる思考・感情にとらわれることが減り、目の前に起きることに全集中を注げるようになったり、自然と日々に対して感謝が湧き起こり始めます。

こうしたことには脳の疲労軽減や脳の機能向上、心の扱い方の変化が関係しています。これらはなぜ起こるのか、その理由を神経科学や仏教の観点から紐解いていきます。

【座学】
・瞑想の全体像
・瞑想が心を変容させる仕組み
・変性意識について
・神経科学にみる脳の可塑性

【実践】30分
・サマタ瞑想の実践
・ヴィパッサナー瞑想の実践

●RYT500に単位として加算可能なセミナーです。

<ご注意>
・ZOOMを使ったオンラインセミナーです。
・オンラインでの視聴方法は、お申込み後開催前日夕方までにメールにてご連絡致します。
・ご都合が合わない方は、後日録画視聴も承ります。(※視聴期間1週間)
・WEBにてお申込み後、HPのお問合せ(https://ihta.or.jp/inquiry/index.html)からご連絡ください。(事前受付のみ)

セミナー詳細

開催日時

2022年09月13日 13:00〜15:00

定員数

35名

セミナー受講料

IHTA会員:4,500円

一般(会員以外の方):5,500円

開催場所

オンライン

東京都新宿区西新宿1-22-2:主催 オンライン 

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