一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会

セミナー詳細情報・申込

※セミナーのお申込は終了いたしました。
多数のお申し込み、誠にありがとうございました。

開催エリア
:近畿エリア
開催場所
:YMC梅田校
開催日
: 2022年03月13日 10:00〜13:00
持ち物
:動きやすい服装
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当日、チャレンジしたいアーサナがあればぜひお伝えください!

イメージ
講師:
宮城 由香

幼少の頃から様々なスポーツを行い、15歳から始めたストリートダンスでイベントやショー,TV,映画などに出演。2003年からスポーツクラブを中心にダンスインストラクターとしての活動を始める。その中でパフォーマンスを上げる為にヨガやピラティスを始め2007年ヨガのインストラクター認定コースを修了しヨガインストラクターとしての活動を開始。

アナトミー的なアーサナ指導で丁寧に身体と向き合い、ベーシックなアーサナを大切にしながらチャレンジしていく、自分の力を育てていくレッスンが人気。

YMCメディカルトレーナーズスクールのテキストアーサナモデルを務める。

2019年4月渋谷区恵比寿に 『 studioGOD 』をオープン。
https://www.studio-god.com/

・格闘家 朝倉未来選手のオンラインサロン《強者理論》にてヨガクラス担当。
・Manduka アンバサダー

オーガニックライフTOKYO・Yogafest横浜・YOGA JAPAN等、様々なイベントに多数出演。

<資格>
・全米ヨガアライアンス認定 E-RYT200
・IYCアシュタンガヨガ指導者養成
・POLESTAR PILATSマット養成コース
・Asana Anatomical Approach 等

<HP>http://www.r-yoga.jp/
<Instagram>https://instagram.com/yuka__miyagi
<YouTube>https://youtube.com/channel/
UC5bA5UxNe7rRyncmbU1rPOw

セミナー内容

「あのアームバランスやってみたい!!」
「でも、やり方がわからない・・・」
「やってみたけど・・・出来ない・・・」
「自分には何が必要なのかわからな・・・」

アドバンスアーサナには、基本の安定がとっても大切です。
まずこのクラスは身体の使い方の基本を学んでいきます。

何となくできる。
ではなく、ちゃんと意識して身体をコントロールし続けられているのか。

機能解剖学を自身の身体で理解して、アーサナの一つ一つのポジションを確認していきます。

例えば、Bakasana(バカーサナ)とKakasana(カカーサナ)の違いはわかりますか?
似ているようで違うこの2つのアーサナは、身体のポジションが違うので、もちろん身体の使い方・意識の向け方にも違いがあります。

「そのアーサナはどんなことをしているアーサナなのか?」を理解して練習していくので、今の自分がどんな状態なのか、これからの自分に何が必要なのか分かっていきます。

▼こんな方にオススメ
・アームバランスにチャレンジしたい方
・できるようになりたいアーサナがある方
・練習方法が知りたい方
・基本の身体の使い方を知りたい方

▼宮城由香先生からのメッセージ
当日、やりたいアーサナがあればぜひお伝えください!
ただがむしゃらにチャレンジするだけでなく、練習方法もお伝えしていきます。様々なアームバランス系アーサナにチャレンジしながら、今の自分と向き合い、これからのセルフプラクティスに繋がる時間を過ごしましょう。ぜひチャレンジを楽しんで、一緒に練習しましょう!!

●RYT500に単位として加算可能なセミナーです。

セミナー詳細

開催日時

2022年03月13日 10:00〜13:00

定員数

14名

セミナー受講料

IHTA会員:6,000円

一般(会員以外の方):7,000円

開催場所

YMC梅田校

大阪府大阪市北区曽根崎新地1丁目4-12 桜橋プラザビル8F

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