本来の姿に戻ること。それこそが「治癒が起きる仕組み」。

▼こんな方にオススメのヨガワークショップです。

✔腰痛で悩んでいる方。
✔腰痛でとれるアーサナに制限がある方。
✔腰痛で悩んでいる生徒さんがいる方。
✔外反母趾で悩んでいる方。
✔外反母趾でとれるアーサナに制限がある方。
✔外反母趾で悩んでいる生徒さんがいる方。

わたしたちは、本来の姿を表す『オプティマル・ブループリント』という地図を持って生まれています。

そして、そこから外れた時に「痛みや怪我」が生じます。

わたしたちに本来の姿から外れていることを知らせてくれるその痛みや怪我はまた、人生の指針（＝オプティマル・ブループリント）を取り戻すきっかけになります。

わたしたちが本来の姿に戻る助けとなる要素には５つの元素があります。

【空・地・水・火・風】

自然やこの世界をも構成している五大元素が、お手本となって記してくれています。

この５大元素の要素を身体に取り組み、アーサナの練習に活かすことで本来の自分の姿に戻ってゆきましょう。

本来の姿に戻ることこそが「治癒が起きる仕組み」であることを学んでいきます。

～MASUMI先生からのメッセージ～
腰痛や外反母趾の方が手術をすることなく、まずは自分の力で癒せることに気付いてもらえる、そんなワークショップです。癒しモードのMASUMIがお伝えします。対面でお会いできることを楽しみにしています。

▼アヌサラヨガとは？
豊かな精神性と、解剖学や運動生理学、生物力学をベースに、身体になるべく負担をかけず、身体に本来備わっている潜在能力やパワーを最大限引き出すことを目的とした現代的なテクニックを兼ね備えるヨガです。現在、アメリカを中心として、世界中で行われています。

※アヌサラ(Anusara)は、サンスクリット語で｢神聖な流れに身をまかせる｣｢心のままに従う｣という意味。

●RYT500に単位として加算可能なセミナーです。