一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会

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2202011【オンライン】自己肯定感が高まるヨガ×心理学[RYT500対象/1.5時間](後日視聴受付可)

開催エリア
:関東エリア
開催場所
:オンライン
開催日
: 2022年02月08日 13:30〜15:00
持ち物
:動きやすい服装
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自己肯定感とは「自分自身を認めて自信がある感覚」そして「身体で感じとるもの」ヨガが果たす役割とは?

イメージ
講師:
SATORU

ヨガスタジオ-YOGATERIOR代表「ヨガ×心理学」がコンセプト。

●スタジオ経営者
●ヨガインストラクター育成講師
●心理カウンセラー
●ヨガ×心理学ヨガリボーン®︎考案者
●著書(電子書籍):生徒の心に響く「ヨガ誘導の言葉」
●ヨガ専門誌『Yogini』ヨガ心理学エッセイ連載

2015年よりアジア最大級のヨガイベント「横浜ヨガフェスタ」にて登壇。現在は、Lotus8-オンラインヨガクラス講師担当。全国各地でワークショップ・講座を開催中。

セミナー内容

ZOOMを使ったオンラインセミナーです。ご来校頂く必要はありません。
オンラインでの視聴方法は、お申込みを頂きご入金確認後、前日に夕方までにメールにてご連絡致します。
ご都合が合わない方は、後日録画視聴も承ります。WEBにてお申込み後、メールでご連絡ください。(otoiawase@ihta.or.jp)
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●自己肯定感を高めるために、ヨガにできること●

自己肯定感とは、自分に「自信」がある状態です。そして「自信」には2種類あります。

●「根拠のある自信」と「根拠のない自信」●

✔沢山勉強して試験に合格した!
✔営業成績が今月トップだ!

自分のスキルや知識、社会的価値で得る自信が「根拠のある自信」です。

でも今回フォーカスするのは「根拠のない自信」。それは自分の存在に自信を持つこと。言い換えると、自分の存在を肯定することです。つまり、自己肯定感に直結します。

『存在』を肯定するのに理由などいりません。

ではこの揺るぎない自信、それは一体どうしたら持つことができるのでしょうか?

ここでヨガが重要な役割を果たします。

今回は座学に加え、この「自己肯定感が高まるヨガ」を体験して頂くオンラインワークショップです。

<座学>20min.
・自己肯定感とは?
・自己受容とは?
・ヨガに心理学が必要な理由

<実践>70min. ※質疑応答含む(10min.)
・自己肯定感が高まるヨガ

●RYT500に単位として加算可能なセミナーです。

★ご都合が合わない方は、後日録画視聴も承ります。
★WEBにてお申込み後、メールでご連絡ください。(otoiawase@ihta.or.jp)

セミナー詳細

開催日時

2022年02月08日 13:30〜15:00

定員数

35名

セミナー受講料

IHTA会員:3,500円

一般(会員以外の方):4,500円

開催場所

オンライン

東京都新宿区西新宿1-22-2:主催 オンライン 

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