一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会

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2112010【オンライン】Introduction to Meditation -マインドフルネス入門-[RYT500対象/1.5時間](後日視聴受付可)

開催エリア
:関東エリア
開催場所
:オンライン
開催日
: 2021年12月09日 13:30〜15:00
持ち物
:筆記用具・楽な服装
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瞑想を、ヨガ・禅・脳科学の視点から分かりやすく説明し、体験して頂くワークショップです。

イメージ
講師:
西川順喜(NAOKI)

起業家 / ヨガ・瞑想指導者/バンライファー

東京と関西の二拠点生活(デュアルライフ)を自身が運転するバンで移動しながら、ヨガスタジオ経営、ヨガクラス指導やヨガ指導者の育成、イベントへの出演などに携わる。その傍、リノベーション、空間デザイン、企業研修や講演活動、モデル、動画クリエイトなど多方面で活動している。

コロナ禍より、自身を「ソーシャルヨギー」と名乗り、今後、これまで以上に、ヨガの本質をさまざまな角度から自らの人生を通して発信する活動をスタートさせる。

●ヨガスタジオ「Studio + Lotus8」のヨガ指導者養成講座(RYT200)のリードティーチャー
●ヨガ全国誌「Yogini」VAN LIFE エッセイ vol.80〜連載中
●Yogafest 2017~2019年登壇
●愛車は1988年式フォルクスワーゲン T3 vanagon

セミナー内容

ZOOMを使ったオンラインセミナーです。ご来校頂く必要はありません。
オンラインでの視聴方法は、お申込みを頂きご入金確認後、前日に夕方までにメールにてご連絡致します。
ご都合が合わない方は、後日録画視聴も承ります。WEBにてお申込み後、メールでご連絡ください。(otoiawase@ihta.or.jp)
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「瞑想って?マインドフルネスって?」

ヨガをする人だけでなく、ビジネス目線でも重要なマインドフルネスを、体系的且つ論理的にお伝えします。

瞑想をライフワークとし、また禅寺での修行経験もある、そして企業からのオファーに応じてビジネスマンにもマインドフルネスの指導をしている西川先生から、「ヨガ・脳科学・禅」といった多面的な側面から瞑想・マインドフルネスを解説して頂きます。

本格的に瞑想を体験したことがない方への入門編です。

最後の15分は、実際に瞑想を体験して頂きます。

お気軽にご参加頂ける「瞑想入門編」どうぞご参加ください!

<座学>75min
・瞑想とは?
・瞑想の種類
・マインドフルネスと瞑想の違い
・禅の瞑想とヨガの瞑想の違い
・脳科学からみる瞑想の効果

<実践>15min
・瞑想の誘導に従って実際に体験します。

●RYT500に単位として加算可能なセミナーです。

★ご都合が合わない方は、後日録画視聴も承ります。
★WEBにてお申込み後、メールでご連絡ください。(otoiawase@ihta.or.jp)

セミナー詳細

開催日時

2021年12月09日 13:30〜15:00

定員数

25名

セミナー受講料

IHTA会員:3,500円

一般(会員以外の方):4,500円

開催場所

オンライン

東京都新宿区西新宿1-22-2:主催 オンライン開催 

アクセス地図

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