一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会

セミナー詳細情報・申込

開催エリア
:関東エリア
開催場所
:オンライン
開催日
: 2021年11月29日 10:30〜12:00
持ち物
:筆記用具
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セロトニンの活性は心の安定!スキマ時間にできる「セロトニン活性呼吸法」をご紹介

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講師:
牟田昌広

2015年3月にセロトニン研究第一人者・東邦大学名誉教授・脳生理学者・医師である有田秀穂さんが主催するセロトニンDojo卒業。セロトニンDojo公認のセロトニントレーナーとなりドラマーと並行して活動を始める。

ドラム、パーカッション、ディジュリドゥなどと呼吸法にてセロトニンを増やし、心・身体・自律神経を整えることを目的とするセロトニンドラムサークルを立ち上げ、東京を拠点に全国にて現在まで定期開催中。

■経歴(ドラマー)■
THE STREET BEATS (2011年~)、 SADS (1999年 – 2001年)
これまでにSADS (忘却の空 池袋ウエストゲートパーク主題歌 など)4度のデビューを経験。
これまでにライブ参加した主なアーティストは、YUI、DAIGO、ベッキー♪♯、浜崎あゆみ、オレンジレンジ、GIRL NEXT DOOR、山下久美子、土屋アンナ、森友嵐士(ex.T-BOLAN)、THE STREET BEATS、松井常松(ex.BOOWY)、ソニンなど。

セミナー内容

ZOOMを使ったオンラインセミナーです。ご来校頂く必要はありません。
オンラインでの視聴方法は、お申込みを頂きご入金確認後に、メールにてご連絡致します。
ご都合が合わない方は、後日録画視聴も承ります。WEBにてお申込み後、メールでご連絡ください。(otoiawase@ihta.or.jp)
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セロトニンが活性化していると、姿勢筋の維持にも繋がるってご存じでしたか?

不安、イライラ、後悔、ストレス・・・など、

未来や過去を彷徨いがちな心を、今の自分の体に向けて今日を元気に楽しく強く生きませんか?

【内容】
① セロトニン活性による5つの効果
② 呼吸を意識することによる5つの効果
③ セロトニン不足と浅い呼吸がもたらす病や老いについて
④ セロトニンと呼吸法がストレスを軽減する具体的なシステムについて
⑤ セロトニン活性呼吸法のレクチャー

【期待される効果】
・不安やストレスを感じにくくなり心が安定する
・自律神経が整い免疫力が高まる
・目覚めが良くなる
・寝つきがよくなる
・アンチエイジング
・肌のたるみを防ぐ
・漠然とした痛みの軽減

マスクとストレスで呼吸が浅くなりつつある全ての人が対象です。
ヨガにも通じる「呼吸」「集中」、セロトニントレーナーからセロトニン活性呼吸法を一緒に学びませんか?
http://serotonin.mutamasahiro.com/serotonin

★ご都合が合わない方は、後日録画視聴も承ります。
★WEBにてお申込み後、メールでご連絡ください。(otoiawase@ihta.or.jp)

セミナー詳細

開催日時

2021年11月29日 10:30〜12:00

定員数

25名

セミナー受講料

IHTA会員:3,500円

一般(会員以外の方):4,500円

開催場所

オンライン

東京都新宿区西新宿1-22-2:主催 オンライン 

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