一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会

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2110010【オンライン】<後日視聴受付可>YMC梅田校・中野先生から学ぶ「健康基礎知識」

開催エリア
:関東エリア
開催場所
:オンライン
開催日
: 2021年10月19日 14:30〜16:30
持ち物
:筆記用具
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「健康」についての基礎知識。中野先生が分かりやすく説明します!

イメージ
講師:
中野正造

長年エンターテイメント関係の仕事に携わる中で将来への不安を抱き同じようにお客様に希望と笑顔を与える仕事ということで整体師を目指す。整体サロンでの実戦を積みながらお客様の不安や抱える問題などをスクールで伝えている。前職で養われたエンターテイメント精神から、サロンではお客様に「来てよかった!」スクールでは生徒さん達に「YMCを選んでよかった!」と思って頂ける様に、常に満足以上のサービスを提供したいと邁進し続ける。

セミナー内容

ZOOMを使ったオンラインセミナーです。ご来校頂く必要はありません。
オンラインでの視聴方法は、お申込みを頂きご入金確認後、前日に夕方にメールにてご連絡致します。
ご都合が合わない方は、後日録画視聴も承ります。WEBにてお申込み後、メールでご連絡ください。(otoiawase@ihta.or.jp)
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WHO(世界保健機関)のによると、「健康とは、肉体的、精神的及び社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は病弱 の存在しないことではない」

「健康」といえば、まずは身体的なものを思い浮かべることが多いのではないでしょうか?しかし、ただ表面上病気でなければいいというものではなく、肉体的にも、精神的にも、更には社会的に見ても、全てが良好な状態でなければ、健康とは言わない、ということ。

そんな「健康」について基礎から中野先生が分かりやすく説明します。

~~~~~~~~~~~~~~~内   容~~~~~~~~~~~~~~~
 
1. 呼吸
・腹式呼吸
・胸式呼吸
・セロトニン呼吸法

2. 食生活
・マクロビオティック
・身土不二
・一物全体
・陰と陽の食べ物

3. 運動
・運動がもたらす心身への総合的な効果
・運動がもたらす病気の予防
・運動の種類

4. 精神生活
・ストレスについて
・笑うことによる効果
・日頃できること

5. 睡眠
・睡眠とは
・レム睡眠とノンレム睡眠
・効果的な睡眠の取り方
・睡眠準備

6. 体温
・体温と免疫

セミナー詳細

開催日時

2021年10月19日 14:30〜16:30

定員数

25名

セミナー受講料

IHTA会員:4,000円

一般(会員以外の方):5,000円

開催場所

オンライン

東京都新宿区西新宿1-22-2:主催 オンライン 

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