一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会

セミナー詳細情報・申込

※セミナーのお申込は終了いたしました。
多数のお申し込み、誠にありがとうございました。

開催エリア
:関東エリア
開催場所
:オンライン
開催日
: 2021年09月09日 13:00〜15:00
持ち物
:動きやすい服装・ヨガマット・テニスボールや筋膜ローラー
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『開脚前屈』の次は『後屈』編。正しく身体を使えば、腰に負担はかかりません!

イメージ
講師:
北野 恵理

《経歴》
大手ホットヨガスタジオを退職後、フリーへ転身
兵庫、大阪で多数のヨガクラスを持ち
各地でヨガWSを開催
2000本以上のレッスンをのべ3万人以上の方へ指導経験
国際ヨガアカデミー協会理事

《資格》
全米ヨガアライアンスE-RYT200
RYT200トレーナー
アナトミック骨盤調整TT
筋調整ヨガTT
日本サップヨガ協会公認インストラクター
日本ママヨガ協会マタニティーヨガ講師
シータヒーリング基礎DNA

セミナー内容

ZOOMを使ったオンラインセミナーです。ご来校頂く必要はありません。
オンラインでの視聴方法は、お申込みを頂きご入金確認後、前日の夕方までにメールにてご連絡致します。
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<テニスボール、または 筋膜ローラーをご準備ください>

多くの方の苦手意識があったり
腰に負担がかかる...という
イメージがある「後屈」

ですが、 腰痛持ちの方にこそ
ぜひ学んで頂きたい後屈ノウハウ

正しく身体を使えば
腰には負担がかかりません。

脊柱を滑らかに動かし
全身の可動域を少しずつ広げ
後屈の深め方を学びませんか?
そして体全体の若さを作っていきましょう!

◆後屈を深めた効果◆
・腰痛予防
・前屈も深まる
・背中引き締め、姿勢改善
・肩甲骨の可動域を広げる
・肩こり改善
・股関節の可動域を広げる
・体幹強化…等

普段意識しにくい筋肉と、
その仕組みが分かることで、
レッスンでより効果的に
身体を使えるようになります。

自分の身体の可能性を引き出し
楽しくヨガの幅を広げましょう!

●RYT500に単位として加算可能なセミナーです。

セミナー詳細

開催日時

2021年09月09日 13:00〜15:00

定員数

50名

セミナー受講料

IHTA会員:4,000円

一般(会員以外の方):5,000円

開催場所

オンライン

東京都新宿区西新宿1-22-2:主催 オンライン 

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