ZOOMを使ったオンラインセミナーです。ご来校頂く必要はありません。
オンラインでの視聴方法は、お申込みを頂きご入金確認後、前日にメールにてご連絡致します。
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私たちが生まれて、死ぬまで、誰と一生を共に過ごしますか？？

そう！「自分」ですね。

でも、私たちは「自分」という人間のことを、どれだけ理解しているのでしょうか。

「自分」って、なぁに？？
「自分」って、だぁれ？？

そんな、「自分」の不思議に、アヌサラヨガ のベースである「タントラ哲学」を交えて、MASUMI先生がオモシロおかしく、みなさんと一緒に考えます。

タントラ哲学のお話の後に、アヌサラヨガ における【普遍的５原則】（＝この宇宙が成り立っている順番）に基づいて、アーサナの練習も行います。

「身体を通した【自分】」を、ぜひ！経験してみましょう。

＜MASUMI先生からのメッセージ＞

一生付き合う、ダチ！自分！！！
そんな、自分自身のこと、一緒に、探求していきませんか？

最後には「自分を知るって、オモシロイ!!」
アヌサラヨガを通して、みなさんがそう気付ける時間になること間違いなしです！

どうぞご参加ください。

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アヌサラヨガとは、豊かな精神性と、解剖学や運動生理学、生物力学をベースに、身体になるべく負担をかけず、身体に本来備わっている潜在能力やパワーを最大限引き出すことを目的とした現代的なテクニックを兼ね備えるヨガです。

※アヌサラ(Anusara)は、サンスクリット語で｢神聖な流れに身をまかせる｣｢心のままに従う｣という意味。

現在、アメリカを中心として、世界中で行われています。
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●RYT500に単位として加算可能なセミナーです。