一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会

セミナー詳細情報・申込

開催エリア
:関東エリア
開催場所
:YMC新宿校
開催日
: 2020年07月18日 15:00〜17:00
持ち物
:動きやすい服装、タオル、お水、筆記用具
このセミナーに申し込む

実践!腹筋インストラクターが対面型で直接教える、限定セミナー!つくる・使える・つなげる腹筋運動

イメージ
講師:
腹筋王子カツオ

フィットネス業界でアツい視線を浴びている腹筋に特化した腹筋インストラクター。オリジナルの腹筋メソッドを200以上考案。

見た目だけではなく、機能的な筋肉が評価され、コンテストで日本一の経験も。

・日本スポーツ協会 スポーツプログラマー
・全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト
・マガジンハウス社TARZAN フッキン王子
・マガジンハウス社TARZAN 腹筋選手権優勝
・株式会社FINC 公式アンバサダー
・2018 年 JBBF オールジャパンメンズフィットネス選手権大会優勝

セミナー内容

「腹筋の鍛え方」にフォーカスした、実技セミナーです。

腹筋は、シックスパック・くびれ・縦線といった見た目の美しさだけではありません!

7月3日のオンラインセミナーで学んだ
(※お申込み頂いた方のみ)

★障害の予防からからだの機能向上までを担う腹筋

前回の機能に関する座学の内容を踏まえながら、実際に腹筋を活性化させ、からだの変化をレッスン後に実感していただきます。

「腹筋の鍛え方」にフォーカスし、その特徴とエクササイズの紹介をします。

【内容】※実技・実践です。動きます。

・ 腹筋トレーニングのための準備運動
・ 腹斜筋のトレーニング
・ 腹横筋とそのほかの深層筋トレーニング
・ 腹筋コアトレーニング
・ 機能面向上のための腹筋エクササイズ

本セミナーで終わりではなく、今後にもつながるポイントをしっかりレクチャーします!

セミナー詳細

開催日時

2020年07月18日 15:00〜17:00

定員数

20名

セミナー受講料

IHTA会員:4,000円

一般(会員以外の方):5,000円

開催場所

YMC新宿校

東京都新宿区西新宿1-22-2 新宿サンエービル4階

アクセス地図

セミナーのお申し込み