一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会

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2003019【新宿校】大臀筋と太陽礼拝ワークショップ

開催エリア
:関東エリア
開催場所
:YMC新宿校
開催日
: 2020年03月27日 13:00〜15:30
持ち物
:動きやすい服装
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ポーズのカタチではなく”アーサナ”を取りましょう

イメージ
講師:
大塚 真苗

IHTA認定ヨガインストラクター
YMCメディカルトレーナーズスクール E-RYT500認定講師。
前職の外資系営業職という厳しい環境下、自分自身に集中できるヨガと出会う。
同じ感覚を人に伝えたいとインストラクターを志し転職。
「もっと自分らしく生きれるように」ヨガを伝えるべく日々精進している。

セミナー内容

○太陽礼拝の後屈を、伸び伸びと、とれていますか?
○腰のつまりはありませんか?
○脚はしっかり使えていますか?
○動きに合う呼吸、とれていますか?

私のカラダとココロの苦を取り除き、自由にしていきたい。

ポーズのカタチではなく、”アーサナ”がとれていますか?

このワークショップでは、

◇古典的な太陽礼拝をすること

+(プラス)

◇カラダの機能を融合させて、
自分のカラダに合うようにとることで、

あらためて”アーサナをアーサナとして”実践していきます。

その一つの焦点として、”大臀筋”を機能的に使っていきましょう。

セミナー詳細

開催日時

2020年03月27日 13:00〜15:30

定員数

15名

セミナー受講料

IHTA会員:6,500円

一般(会員以外の方):9,000円

開催場所

YMC新宿校

東京都新宿区西新宿1-22-2 新宿サンエービル4階

アクセス地図

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