一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会

セミナー詳細情報・申込

開催エリア
:近畿エリア
開催場所
:YMC梅田校
開催日
: 2019年07月18日 10:00〜13:00
持ち物
:ヨガのできる動きやすい格好 、 筆記用具、 汗ふきタオル
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正しく身体を使えば、腰には負担がかかりません!!

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講師:
北野 恵理

《経歴》
大手ホットヨガスタジオを退職後、フリーへ転身
兵庫、大阪で多数のヨガクラスを持ち
各地でヨガWSを開催
2000本以上のレッスンを
のべ3万人以上の方へ指導経験

《資格》
全米ヨガアライアンスRYT200
筋調整ヨガTT
日本サップヨガ協会公認インストラクター
日本ママヨガ協会マタニティーヨガ講師
シータヒーリング基礎DNA

セミナー内容

多くの方の苦手意識があったり
腰に負担がかかる...という
イメージがある「後屈」

ですが、 腰痛持ちの方にこそ
ぜひ学んで頂きたい後屈ノウハウ

正しく身体を使えば
腰には負担がかかりません。

脊柱を滑らかに動かし
全身の可動域を少しずつ広げ
後屈の深め方を学びませんか?
そして体全体の若さを作っていきましょう!


◆後屈を深めた効果◆
・腰痛予防
・前屈も深まる
・背中引き締め、姿勢改善
・肩甲骨の可動域を広げる
・肩こり改善
・股関節の可動域を広げる
・体幹強化…等


普段意識しにくい筋肉と、
その仕組みが分かることで、
レッスンでより効果的に
身体を使えるようになります。

自分の身体の可能性を引き出し
楽しくヨガの幅を広げましょう!

セミナー詳細

開催日時

2019年07月18日 10:00〜13:00

定員数

30名

セミナー受講料

IHTA会員:4,000円

一般(会員以外の方):5,000円

開催場所

YMC梅田校

大阪府大阪市北区曽根崎新地1丁目4-12 桜橋プラザビル8F

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