一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会

セミナー詳細情報・申込

開催エリア
:東北エリア
開催場所
:YMC仙台校
開催日
: 2019年05月04日 13:30〜15:00
持ち物
:動きやすい服装・飲み物
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気持ちよくポーズをとるためにポイントを学びましょう!

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講師:
佐藤美子

フリーのヨガインストラクターとしてスポーツクラブやヨガスタジオなどでレギュラークラスを複数担当。その他に自身で立ち上げたヨガサークルの運営を始めワークショップやイベント会場にてヨガクラスを担当しながら様々な経験を積んでいく中で、頑張り過ぎちゃう真面目な東北の方々には心を緩ませるヨガが必要だと実感し、「東北にヨガを広めたい」という思いで活動を続けていく。その後母校であるYMCメディカルトレーナーズスクール仙台校にてヨガインストラクターを育てる講師となり、フリーのインストラクターとして得た経験を生徒たちへとダイレクトにお伝えし、現場で活躍のできるインストラクターを育てるために日々ヨガと向き合っています。
「ヨガフェスタ横浜」「DREAM CANVAS」「TRUE NATURE」など各種大型イベントでも「東北らしい穏やかな気持ちになれるヨガ」をモットーにクラス展開。自然豊かでのんびりとした時間の流れる東北らしく、終わった後になんだかほっこりするような、自然と優しい気持ちとなるような、そんな「心と身体に優しく届くヨガ」をお伝えしたく日々自身のヨガを探求中です。


【資格】
IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定 ヨガインストラクター
IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定 キッズヨガインストラクター
IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定 マタニティヨガインストラクター
IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定 ピラティスインストラクター
IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定 各種インストラクター養成講師
全米ヨガアライアンス協会200時間認定ヨガインストラクター(RYT-200、RYTS-200)

セミナー内容

「アーサナ-asana-」とは元々は瞑想のための姿勢を表すものでしたが、ハタヨガの広がりと共に様々な「ヨガのポーズ」として認識されています。
ヨガのレッスンを受けているとインストラクターの誘導によりたくさんのポーズをとっていきますが、このポーズのとり方はこれであってるのかな?と疑問になったことはありませんか?

この講座では1つのポーズを題材に
「ポーズのとり方」
「このポーズがとりにくいのはなぜなのか」
「どこの筋肉がほぐれるととりやすくなるのか」
「どんなストレッチをしたら効果的か」
などなど「ポーズをとるポイント」を考えながら、
ポーズを練習し深めていきます。

●RYT500に単位として加算可能なセミナーです。

セミナー詳細

開催日時

2019年05月04日 13:30〜15:00

定員数

20名

セミナー受講料

IHTA会員:3,000円

一般(会員以外の方):4,000円

開催場所

YMC仙台校

宮城県宮城県仙台市青葉区中央3-6-8 JTB仙台ビル6階

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